为深入推进校园心理健康育人工作，扎实落实立德树人根本任务，引导学生树立“关爱自我、接纳自我、成就自我”的健康心理理念。5月29日，我院以班级为单位，全覆盖开展“爱自己：终生浪漫的开始”5·25心理健康主题班会活动，全方位筑牢学生心理健康防线，助力青春学子阳光成长。
“5·25”谐音“我爱我”，核心要义为珍惜生命、关爱自我、悦纳自我。为精准贴合学生成长需求，本次主题班会以科普讲解、互动探讨、知识学习、经验分享的多元形式开展，让心理健康教育走进班级、融入日常，真正走入学生内心。
本次主题班会围绕“如何好好爱自己”核心主线展开全方位心理科普。班主任结合青少年成长特点，深入浅出讲解心理健康的核心内涵，从多个维度为同学们解读“爱自己”的深层意义，引导学生全面认识自我、了解自我、善待自我。
班会中，针对学生常见的心理困扰，总结分享了九种爱自己的方式，叮嘱同学们摒弃过度敏感、过度在意他人看法、追求完美、自我设限等负面心态，学会接纳真实自我、与过去和解、释放负面情绪，以松弛、积极的心态面对学习与生活。为帮助学生掌握实操性的心理调节方法，各班重点分享了实用的青春“快乐秘诀”。
整场班会氛围温暖融洽、互动热烈。同学们认真聆听、积极思考，主动分享自身的情绪调节方法、成长感悟与心理困惑，在交流探讨中解开内心疑虑、凝聚正向力量。通过沉浸式的主题学习，同学们深刻理解了“我爱我”的真正含义，明白了心理健康的重要意义，学会了正视情绪、接纳自我、善待自我，有效缓解了学业压力与青春焦虑。
此次5·25心理健康主题班会活动，精准聚焦学生心理成长需求，有效普及了心理健康知识，纠正了学生的消极心理认知，切实提升了学生的情绪管理能力、自我接纳能力和心理抗压能力。同时进一步营造了全校上下关注心理健康、重视心理成长、积极悦纳自我的良好校园氛围，让关爱自我、向阳成长的理念深深扎根于学生心中。
